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平平安安的2013年


日期: 2014-01-09 09:48 | 联系我 | 关注我: SteemIT, Twitter, Google+

  2013 年是平平淡淡也平平安安的一年,继续过着 SOHO 的生活 。这一年最主要的成就,不是开发了多少个产品,也不是赚了多少钱,而是从2013年五一开始,带女儿笑笑游泳,每周四次,一直游到现在,女儿的身体素质和自理能力大有提高。 以下是2013年的一些数据总结:

  • 游泳: 新的游泳年卡从2013年五一之后开始,之前的没有记录。自2013.05.09~2013.12.31:一共游泳 92次,平均每 2.5天游泳一次。其中带女儿游泳81次,平均2.9天一次。
  • 快走: 自五一之后,一共行走 582 KM。平均 1.5天一次,平均一次 3.5 公里。
  • 爬山: 每个月爬山两次。平均一次 10KM。
  • 早睡: 基本保证每天在10:00以前入睡。偶有特殊事件,也保证在零点以前入睡。
  • 阅读: 至少100本以上。其中:技术书籍仅1本;财经投资书籍30本以上;文学类30本以上;网络快餐小说30本以上。

  在女儿三岁多的时候,我就经常在夏天带她在泳池玩。今年夏天在省体委游泳时发现有教练在小朋友的游泳班,就报名加入了,游了一两个月后无意中才发现这位教练还是一位前游泳世界冠军,女儿真是好福气。从2013年五一起到现在,除了八月份全运会比赛,教练去了赛场,断了一个月,其余时间每周四次, 风雨无阻。现在她仰泳、蛙泳、自由泳都游得很棒了,不仅仅是锻炼了身体提高了体质(去年冬天经常感冒咳嗽,今年冬天还没有吃过任何感冒药),更重要的是锻炼了她的自理能力,五岁半的时候就一个人每天提前整理好泳包,一个人独自在女浴室洗澡、穿衣、梳头。

相片:和女儿一起游泳

相片:和女儿一起游泳

  带女儿游泳同时对我的游泳锻炼也是一个督促,以前没有带她游泳的时候,我一个人去,经常三天打鱼,两天晒网,但因为要带女儿去,有了个任务,自己也就坚持下来了。

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标签: 投资 | SOHO | 游泳

 文章评论

第 1 楼  发表于 2014-01-09 11:00 | Kingwood 的所有评论
下次我带我家小子和你女儿PK一下,顺便也让那个世界冠军指导一下。

第 2 楼  发表于 2014-01-10 01:01 | 橙子明 的所有评论
小辉这个真心牛逼了 好的习惯贵在坚持啊,向小辉通知学习……

哈哈 这个照片谁拍的?有点诡异啊啊,笑笑同学趴在你身上?

第 3 楼  发表于 2014-01-13 10:16 | 扫地老僧 的所有评论
牛,我本来每个星期游三次,11月天冷了后,因为不是温水池,太冷,就放弃了

第 4 楼  发表于 2014-01-13 16:10 | 某人 的所有评论
向表格学习!首先开始麦吉减肥,然后戒烟,锻炼身体!

第 5 楼  发表于 2014-01-15 18:13 | 孙绍棕 的所有评论
平安就好!

第 6 楼  发表于 2014-01-18 01:21 | genialx 的所有评论
学习

第 7 楼  发表于 2014-02-28 01:09 | 梦回故乡 的所有评论
女儿都五岁半了,光阴似箭啊~~~ 孩子健康,父母省心。

第 8 楼  发表于 2014-04-25 00:04 | Jarod 的所有评论
好幸福的赶脚~~~呵呵,期待自己也早点有个可爱的女儿。

共有评论 8 条, 显示 8 条。

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